Hello meu povo! Tudo bem?
Já postei aqui para vocês a lista dos alimentos que são aliados e que são prejudiciais à nossa saúde, como também, auxiliares durante o nosso tratamento contra o câncer. Então, agora chegou a hora de falar das bebidas! Todo mundo sabe que refrigerante faz mal, mas devemos substituir eles por quais bebidas?
Vamos então as dicas. . .
BEBIDAS BENÉFICAS À SAÚDE:
- ÁGUA – ÁGUA – ÁGUA Alcalina (marcas MINALBA, IBIRÁ) – Preciso falar o quanto ela é importante para o nosso corpo, já que a maior parte dele é formado por moléculas água?
- Água de Coco – Possui efeito imunomodulador, antiviral, antimicótico e antibacteriano.
- Água com limão – Muitos são os benefícios, você pode ler mais nesse post que achei na internet: “10 Benefícios da Água com Limão”
- Chá verde – É um poderoso antioxidante, combate os radicais livres, e desintoxicador, ativando as enzimas hepáticas que eliminas as toxinas. Em laboratório, aumenta o efeito da radioterapia sobre as células cancerígenas.
- Suco Verde – Mais conhecidos como DETOX. Muitos desesperados fazem uma dieta apenas de suco detox, o que não é indicado!! Mas, incluir os sucos detox na nossa dieta é MARAVILHOSO! Existem inúmeras receitas, sendo todas muito nutritivas e saudáveis já que incluem uma lista diversas de frutas, verduras, chás e água (água de coco também). Leia: “24 Receitas de Suco Verde”
- Suco de Romã – Reduz o crescimento do câncer de próstata; anti-inflamatório, antioxidante.
- Vinho Tinto – Contém Resveratrol, que age sobre os genes que protegem as células sadias do envelhecimento. Consumir no máximo 1 copo por dia. ***(Para quem está em tratamento, apenas com liberação médica devido ao nível alcoólico e possível interação com seus medicamentos !!!!)***
SUBSTITUA AS BEBIDAS PRONTAS INDUSTRIALIZADAS POR SUCOS NATURAIS DA FRUTA!
Além de mais saborosos, mais nutritivos, você poderá ponderar na quantidade de açúcar! Seu corpo agradece!!!
Bom, em resumo é isso aí!
Lembrem-se, começar devagar criará um HÁBITO e assim será mais fácil mudar e transformar sua dieta e seu estilo de VIDA!
Beijoos amores!
Adorei seus vídeos,você resumiu realmente tudo o que sentimos.Eu
Não vi antes kkk e cometi alguns erros, mas estou assim como você aprendendo com tudo, me aproximando de Deus.
um grande bjo e obrigada.
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