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Estudante de Jornalismo, Influenciadora Digital na área da Saúde e Oncologia desde 2014, Palestrante Motivacional e a Autora do Livro Careca Bonita - enfrentando o câncer com autoestima.

Descobri um câncer aos 21 anos de idade quando realizava meu sonho em ser Médica Veterinária. Lutei contra a doença por 4 anos, realizando os mais diversos tratamentos. Em meio a esta realidade, decidi fazer da minha luta uma forma de impactar a vida de outras pessoas.

E, até o último suspiro, serva e discípula de Jesus.

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[Arrasta pro lado, vai] Sim... Um #lugar, por mais belo que seja, por mais #encantador e por mais que exale sua beleza, só fará sentido por causa das #pessoas. Na verdade, eles foram #criados por causa das pessoas. Uma #casa é construída para virar um lar para uma #família. Um #hospital é erguido para tratar e restabelecer #vidas. Um ponto turístico carregado de #História é mantido para atrair pessoas e conectá-las com seu #passado, criando ligações com sua própria história e deixando um legado no #futuro. O #mundo foi estabelecido por um Deus que #ama pessoas, que se encanta e se #apaixona por elas todos os dias. Por um Deus #perdoador que dá novas #oportunidades todos os dias aos seus seres amados e viventes, aos seus #filhos escolhidos e chamados. Sem a vida, nada faz sentido! N A D A! A comida perderia o sabor. O riso não transmitiria alegria. O som das crianças brincando seria completamente emudecido. Os cães já não teriam a quem mais serem fiéis. As flores murchariam por completo. #Apreciar a vida, no hoje, no #agora, era um dom de seres humanos determinados e focados, mas agora está sendo um #presente para todos aprenderem, igualmente. E nisso, concluo que, assim como os lugares só fazem sentido por causa das pessoas, a própria vida só faz #sentido por causa de seu Criador! Yeshua, o Salvador. Com amor e (esperando pelo dia de) um forte abraço, Sonia Niara.
Ééééé, minha geeeente... Essa frase, nunca foi tão #verdadeira, né?! Em um tempo não tão distante, em uma Era de #filósofos e pensadores, nossas #ideias eram o que nos definiam como ser humano. Nossas falas, #reflexões, criações, eram o que nos levava ao genuíno #preenchimento da necessidade de nos sentir #vivo - um ser existente, um ser que ocupa o seu espaço no #mundo. Sabe aquele #pensamento que antes era individualizado; aquela conversa interna em nossa #mente, e o #diálogo maluco que tínhamos conosco mesmo enquanto andávamos pela #rua? Então... saíram de moda, ou melhor, se tornaram artigo de #luxo. Ou melhor, deixaram de preencher a vazão da nossa carência, da nossa existência... Quem ainda encontra um desses momentos é mais #sortudo do que o comprador de uma exclusiva Chanel Diamond Forever (procure o preço dela - é de cair para trás) . O #fenômeno agora é muito menos individualista - pois se #penso algo, se tenho uma mínima ideia mal digerida, urgentemente preciso #postar - #compartilhar - ou para os usuários de um Iphone - #share. Afinal, "Quem não é visto, não é lembrado", não é mesmo?! Nesta #quarentena, tenho aprendido a me enxergar mais, sem precisar me mostrar tanto. Tem sido um #exercício de sentir mais minhas emoções, perceber mais meus próprios pensamentos, que tenho encontrado o valor da verdadeira #existência. O existir porque sabemos que somos #amados; porque estamos satisfeitos, sem ter a necessidade de um #like implorado. É tempo de dar uma quarentena para a #alma também e permitir que ela seja #desintoxicada para que, finalmente, seja livre no caminho da autoaceitação. Fique #ON para si mesmo. Com carinho, Sonia Niara.
Esta é a realidade do meu #homeoffice hahaha. Como está o seu aí? _____________________________________ Aqui, eu levanto cedo, troco de roupa (mas uma roupa confortável para não prender a circulação das pernas e não incomodar). Tomo meu café reforçado e, geralmente, sigo com um chazinho entre as refeições - o dia todo - para não sair da quarentena com 10kg a mais. Vou pro cômodo da casa que é o escritório do meu pai (sim, aquela baguncinha que, se eu me atrever a arrumar, ele diz não encontrar mais nada 🤣). E ali trabalho com a minha melhor companhia: a Bia. Quando minha mãe chama: "Niaaaaaará, o almoço tá pronto!", confesso que só ouço na 3 vez. (Mas alguém assim?) No fim da tarde, antes das 18h, paro tudo. Serviço encerrado! Fecho o notebook e vou para o momento (que se tornou o preferido): exercício físico. Uso aquele aparelhão ali atrás, chamado Elliptical, faço 30 minutos e mais 30 minutos de Yoga. Depois do banho, sigo com leitura, estudos de inglês e da Bíblia, e um pouco de TV para espairecer. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• E N F I M, por que estou #compartilhando isso com você?! Para te inspirar a seguir uma #ROTINA!! É com pequenas metas que as horas e os dias passam de forma mais leve. É assim que estou aguentando os mais de 40 dias em casa. Criando coisas para fazer e tentando não perder o foco! Bora fazer isso também?! 😘 boa rotina pra você! ♡
Eu aaaaamo ficar na #solitude. Aprecio MUITO os momentos de #silêncio, de #leitura, de #reflexão e, principalmente, de registrar os sentimentos num caderninho. Tipo um #Diário mesmo - mas que não escrevo todos os dias. Eu agradeço muito a Deus por eu ter este meu lado quieto e introspectivo da minha #personalidade (se você também é assim, #comenta pra eu saber?! rs), porque isso me ajudou muito nos mais de 20 meses de #isolamentosocial, após o #transplante de medula óssea. Mas hoje, depois de já ter voltado a vida normal. Passar por esta #quarentena tem me trazido outras reflexões e #pensamentos. E em uma das linhas conversas com Deus, cheguei a clara conclusão que o céu não é só um lugar - o céu é uma #Presença. E isso faz mais sentido ainda, porque em meio a quarentena, percebemos: - que não é a nossa casa que nos faz feliz, mas é a nossa #família dentro dela; - que não são os #títulos que nos fazem completos, mas a oportunidade que temos com eles para nos conectar e ajudar pessoas; - que não são as #coisas, bens e posses materias que trazem plenitude na alma, mas sim se divertir com elas com os amigos e as crianças. A nossa felicidade e alegria nesta vida está justamente nos #relacionamentos - nos abraços, nos olhares e risadas, nas brigas e reflexões que levam à reconciliação e ao perdão. *Que saudade dos meus sobrinhos, dos meus irmãos e cunhadas, das minhas amigas mamães e casadas e também dos amigos 10 anos mais novos que eu! --------------- E com a mesma certeza, sei que o #Céu é onde Deus estará. Não é só uma cidade com ruas de ouro e gente de todas as nações. Céu é onde #Jesus está, aqui na Terra como na #Eternidade. Reflita nisso. Com todo carinho, Sonia Niara ♡
E Deus chama todos que estão dentro de suas casas para olhar pela janela e dizer que: "Sou eu que cuido de você deste o início até o fim dos seus dias. Sou eu quem faz o Sol nascer e se pôr sobre bons e maus, sobre justos e injustos, sobre o filhos que já se renderam e sobre aqueles que aguardo ansiosamente." Que Deus lindo! Cada dia mais apaixonada ♡
Se você está preocupado com sua área #financeira e de sua família, imagine uma #Instituição sem fins lucrativos! Por isso, quero incentivar você a fazer como eu fiz! Eu #escolhi colaborar com o @gapcgrupodeapoio , que é um centro de apoio a pacientes com câncer de São José dos Campos. Eles estão precisando de suplementos, medicamentos, fraldas e suporte financeiro para custear o aluguel. Ligue a ajude (12) 99141 7033 Outra instituição da nossa cidade que está sempre precisando de apoio, pois ajuda MUITAS crianças e adolescentes é o #hospital do @gaccvale . Ligue e ajude (12) 99797 7764 Outro Instituto que eu indico - vocês já me viram citando o conteúdo e trabalho deles em vários vídeos - e porque confio e sei a #diferença que fazem em âmbito Nacional, é o @oncoguia . Ligue e ajude (11) 5171 7950. #Escolha e #Acolha uma ONG, uma Associação ou Instituição Sem Fins Lucrativos. Cuide de quem tem cuidado tão bem da gente! ♡ #CarecaBonita #Oncoguia #CausadoresOncoguia #DaOrganizaçãoEscolhida #DiaMundialDeCombateAoCâncer #Coronavírus #Câncer #VocêNãoEstáSozinho
É... É nesta #hora difícil que você revela o quanto de fé há em seu #coração. Ou, o quanto de fé #estocada você estava preservando. Nossas #palavras dizem muito sobre O QUE cremos. Nossas #ações e reações dizem mais ainda sobre o QUANTO cremos. A fé #nunca será exposta quando tudo vai bem, quando você consegue enxergar com seus olhos humanos o potencial de #solução para as coisas. #Esperança é acreditar que as coisas podem #melhorar. Esperança é ver pelo menos uma saída. Já a fé, é ter #certeza que surgirá uma saída quando já não há nenhuma. É ter certeza do que se #crê e não do que se vê. Manifeste a fé que Deus semeou dentro de você. #Abra uma porta para ela sair como águas correntes e refrescantes. Quando tudo acabar, que você seja #conhecido por alguém que manifestou esperança e fé, que #conduziu outros no caminho contrário do medo e da insegurança. Não deixe sua alma se angustiar, cair em profunda ansiedade e terror. Ponha a sua esperança em #Deus, pois é Dele que vem o #socorro, para grandes e pequenas situações. Com amor, Sonia Niara ♡
Nunca vi as redes sociais tão agitadas e inundadas de #conteúdo. Tem aula #online de marketing digital, #e-books especializados, #tutoriais de cabelo e, o que parecia impossível, novos de maquiagem. Em meio à chamada #infodemia, muitas pessoas em suas casas estão se sentindo pior do que antes. Porque antes, elas ainda viam as redes sociais, mas logo colocavam o foco no #trabalho, nos #estudos, nos #compromissos ou se esqueciam do que viam em um bate papo com um #amigo. Agora, estamos todos #emcasa. Automaticamente passamos a mão no #celular, como quem abria a #geladeira antes para pensar, lembra?! (Ou só eu faço isso?!) Ficamos, agora, alisando a #tela sem muito se concentrar. Mas, as #imagens são poderosas, elas captam a atenção do seu cérebro subtamente e ainda deixam rastros de endorfina. O que te faz #viciar. A cada 1 minuto você checa o celular. Toma banho com o celular. Assiste TV com o celular na mão. Para a leitura para ver se alguma coisa mudou nos 60 segundos. E aí, que a #alma humana adoece. Pois a #comparação é algo instintivo, quase inconsciente, automático. É tanta gente #perfeita para você comparar a sua tamanha #imperfeição, que a alma fica #doente, deprimida, se rejeita e se repudia. Por isso, se você acha que a comparação é só um problema do instagram, eu te incentivo a #desativá-lo. Sim! Aperte o botão vermelho e saia. Só então, poderá ver com #clareza como sua alma se encontra. Se está verdadeiramente sã ou se está desesperadamente precisando de cura. A cura? Está nas suas mãos, na sua decisão. Com amor, Sonia Niara ♡ #FiqueEmCasa #FiqueOFF
Eu #sei, você vivia #reclamando, falando que se tivesse mais tempo #dormiria mais cedo, faria #atividadefísica, se #alimentaria melhor, marcaria mais #cafés na semana e até #oraria mais. Agora, o que você está fazendo com o #tempo que, eu sei, que está #sobrando?! Não há desculpas para o #homeoffice. Eu estou trabalhando em casa e ganhei #muito só na economia do tanto de tempo que eu gastava em #deslocamentos. 40 minutos até a faculdade. 40 minutos para voltar da faculdade. 20 minutos para ir ao trabalho. 18 minutos para ir até a academia. 15 minutos para ir às consultas. Etc, etc. Além de #organizar a agenda, é hora de organizar as #emoções! Pensar no que te deixava mais ansioso, irritado, desanimado, triste, desmotivado. Ou no que tem causado isso hoje, #agora! É hora de pensar sim nas conversas ruins. Ver que não vale a pena ter a razão, o que vale mesmo é ter #paz. Se #perdoar, pois você não consegue ser 100% excelente e bom o tempo todo. É hora de olhar para #Deus. Falar com Ele. Nas lágrimas de dia. Nas danças no chuveiro. Na tarefa com as crianças. No silêncio da noite. Arrume a #bagunça interior. Porque é hora de se preparar para o #novo. AINDA QUE seja uma luta maior do que antes e que vai exigir mais ainda de quem você realmente é - não de quem finge ser. Com carinho, Sonia Niara ♡
Os textos publicados e as fotos pessoais são de autoria de Sonia Niara e precisam dos créditos devidos para a reprodução. Lei Federal Nº 9610, 19/02/1998.
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